むし歯と歯周病は、発症のメカニズムが解明されているので予防できる病気です。お口の中に溜まった汚れが原因なので、日々のセルフケアを続けることで予防できます。ただし、適切なセルフケアができているつもりでも、十分に汚れを取り除けていない場合があります。そのため、日々のセルフケアだけではなく定期的にプロフェッショナルケアを受けていただくことが大切です。

プロフェッショナルケアを受けるかどうかで、5年後や10年後のむし歯や歯周病のリスクが大きく変わってきます。また、定期的に歯科医院に通うことで、むし歯や歯周病の早期発見が可能となり、自覚症状が現れる前の段階で対処できます。当院では、むし歯や歯周病を防ぐための処置にも力を入れておりますので、ぜひご相談ください。

歯科医院では、スケーリングやルートプレーニングなどでお口の中をすみずみまできれいにできます。歯磨きでは落としきれない歯垢や歯石をスケーリングで取り除くと共に、歯の表面を滑らかにして汚れの再付着を防ぐルートプレーニングを行います。歯のクリーニングには痛みを伴いませんので、まずはお気軽にご相談ください。

日々のセルフケアの質を高めることがむし歯や歯周病の予防に繋がるため、正しい歯磨きの方法をアドバイスしております。歯ブラシの選び方、磨けていないところの正しい磨き方など、きめ細かなアドバイスを心がけておりますので、ご不明な点はお気軽にご質問ください。

ブラッシング指導で習得していただいた方法で歯磨きを続けていただきます。歯ブラシの毛先が開くと汚れをしっかり落とせなくなるので、月1回は新しい歯ブラシに交換しましょう。また、デンタルフロスや歯間ブラシなどを使用して、歯と歯の間の汚れも徹底的に取り除くことが大切です。フッ素入り歯磨き粉を使うと、むし歯の予防効果が高まりますのでぜひお試しください。

よく噛むことで唾液の分泌が促され、むし歯になりにくい状態を作ることができます。また、硬いものをよく噛んで食べることも効果的です。よく噛まずに食べると消化器官や顎関節に負担がかかるので注意が必要です。

3ヶ月に1回は定期検診を受け手いただくことが大切です。むし歯や歯周病の早期発見が可能になるため、結果的にご自身の歯の健康を守ることに繋がります。定期検診で行う項目は次のとおりです。

• 口腔内のチェック
• ブラッシング指導
• 歯周ポケットの測定
• 生活習慣のアドバイス
• 歯のクリーニング
• 噛み合わせのチェック　など